Ngwugwu olu ude olu ude tube dị nro Ịhịa aka n'ahụ okpukpu abụọ Ngwugwu tube efu

Isi Ọrụ Ozi: Ịweli Ịhịa Aka n'Obi, Ịdị jụụ na Ịkwalite, Ịkwalite Mgbasa Ọbara nke Ọma Na-ewepụ Ike ọgwụgwụ.

A na-eji ọkpọkọ plastik ịchọ mma eme ihe nke ukwuu n'ime nkwakọ ngwaahịa ihe ịchọ mma dị ka ihe nhicha ihu, ọkpọkọ ude aka na ngwaahịa ndị ọzọ, yana ojiji dị mma ma mara mma.

Ọkpọkọ a dị mma nke ukwuu maka ude olu. Were ya na ọkpọkọ a dịka ntụaka, ọ bụ ngwugwu ọkpọkọ olu D50 mm. Onye ahịa na-ahọrọ ọkpọkọ a n'ihi na ọ dị mfe, dị mfe ibugharị, ọ dịkwa mma. Enwere ike ịhazi ọkpọkọ anyị. Ị nwekwara ike itinye akara ngosi gị na ọkpọkọ ahụ. Ọ ga-eme ka ọkpọkọ gị mara mma ma dị mma. Isi ya bụ isi ọrụ roller abụọ. Ọ nwere ike ịhịa aka n'olu gị. Ọ bụrụhaala na ị mepee mkpuchi ahụ ma pịa ọkpọkọ ahụ, mmiri dị n'ime ya ga-apụta.

Ụdị skru-off

1. ịhịa aka n'ahụ dị mkpa dịka ụkwụ, ogwe aka, agba ala, olu ma ọ bụ ihe ndị ọzọ.

2.ịhịa aka n'ahụ obere akụkụ ahụ dịka aka, mkpịsị aka ma ọ bụ karịa.

3. ịpị acupoint nke na-elekwasị anya n'ihu ma ọ bụ akụkụ ahụ ọzọ nke na-agba ọsọ.

Ọ dị ọnụ ala ma dịkwa mfe ibu ma dịkwa mfe ibu.